• Training
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Functional

 

miles

Leistungsdiagnostik | Schneller Abnehmen | Grundumsatzbestimmung

miles bietet einen mobilen Service im Bereich Freizeit und Leistungssport an. Dieser Service unterstützt Sportinteressenten und Abnehmwillige, ihre Ziele gesundheitsorientiert und in effizienterWeise leistungssteigernd zu erreichen. Bei diesem Service handelt es sich um eine sportmedizinisch und wissenschaftlich anerkannte Diagnosetechnik die man als ‚Spiroergometrie‘ bezeichnet. Hierdurch werden dem Kunden Informationen an die Hand gegeben, die seinen persönlichen Leistungsstand respektive Gesundheitszustand widerspiegeln, und Ihm exakte Hinweise zur Optimierung der Gesundheit und seines persönlichem Trainings zu geben.


Was bringt mirSpiroergometrie?
In der Trainingswissenschaft und Sportmedizin gibt es verschiedene Testungsmöglichkeiten, um einen Hinweis über den Gesundheits- und Leistungsstand eines jeden Sportlers zu bekommen. Die Spiroergometrie hat sich als exakteste Testungsform herauskristallisiert, wird aber derzeit noch vorwiegend im Spitzenbereich und in Kliniken eingesetzt. Es werden die Herz-Lungen Werte unter langsam steigender Belastung ermittelt, z.B. die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit, der Kalorienverbrauch, der Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, die anaerobe Schwelle und die individuellen Trainingspulsbereiche. Dies ist vergleichbar mit einer Stärken-Schwächen Analyse. Die ermittelten Schwächen können auf Basis dieser Hinweise gezielt über ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm und oder einem Ernährungsplan ausgeglichen werden. Beispielsweise kommen Interessenten mitWunsch zur Gewichtsreduktion durch ein so angepasstes Trainingsprogramm überproportional schnell an Ihr Ziel.

 

Mehr Informaionen unter miles